元彼をマッチングアプリで見つけた…復縁はもう無理なの?
まさか、と思いました。
何気なく開いたアプリの画面に、見覚えのある顔。元彼が、そこにいた。心臓が跳ねて、指が止まって、しばらく画面から目が離せなかったのではないでしょうか。
「もう新しい人を探してるんだ」「私のことはもう終わったことになってるんだ」そんな言葉が頭の中を駆け巡っていませんか。
でも、その結論は少し急ぎすぎているかもしれません。今の気持ちを、一緒に整理していきましょう。
元彼をアプリで見つけてしまった…この現実、どう受け止めればいいんだろう
元彼をマッチングアプリで見つけてしまった時の衝撃は自然な反応であり、まずはその気持ちを否定せずに受け止めることが第一歩だとされています。
偶然目に入ったその瞬間、裏切られたような感覚、嫉妬に似た苦しさ、寂しさなど、いろいろな感情が一気に押し寄せてくるものです。「復縁したい」と思っていた分だけ、そのショックは大きくなりやすいといわれています。
見つけてしまう状況もさまざまです。自分自身がアプリを使っていて偶然表示された場合もあれば、友人のスマホ画面にたまたま映り込んでいた、共通の知人から聞いてしまったなど、きっかけは人によって違います。どんな形で知ったとしても、心の準備がないまま情報に触れてしまうことに変わりはなく、動揺の大きさもそれだけ強くなりやすいとされています。
動揺したまま、すぐに何か行動を起こしたくなるかもしれません。ですが、この段階でまず大切なのは、湧き上がった感情を無理に抑え込まず、かといって衝動的に動かず、一度立ち止まって深呼吸をすることです。今の気持ちを整理してから、この先どうするかを考えても遅くはありません。
特に、復縁したいという気持ちが強いほど、このショックは大きくなりやすいとされています。「私は彼のことをまだ考えているのに、彼はもう次に進もうとしているんだ」という比較が、余計に心を苦しくさせてしまうようです。ですが、アプリを見ているという行為と、心の中で何を考えているかは、必ずしもイコールではありません。次の章で、その理由を詳しく見ていきましょう。
登録してるからって、もう気持ちがないとは限らない…なぜそう言えるんだろう
マッチングアプリに登録していることは、必ずしも「もう気持ちがない」ことを意味せず、暇つぶしや反動、同時進行のやり取りの一つに過ぎないケースも多いとされています。
マッチングアプリの仕組み上、多くの人が複数の相手と同時にやり取りをするのが当たり前とされています。誰か一人を本気で探しているというより、なんとなく他にどんな人がいるのか見ているだけ、というケースも少なくないようです。
また、元彼が元カノを忘れにくくなる理由として、いくつかのパターンがあるとされています。出会った時に一目惚れだった場合、思い出が美化されやすい場合、実は初恋の相手だった場合、そして本当は好きだったのに意地や仕事の忙しさから強がって別れてしまった場合などです。こうした背景がある関係では、アプリに登録していても、心のどこかで元カノのことを気にかけ続けているケースがあるといわれています。
とはいえ、正直に言えば「他にいい人がいないか探している」という気持ちが全くないとも言い切れません。アプリを見ている理由が全て前向きなものとは限らない、というバランスの取れた見方を持っておくことも大切です。
男性が交際中や復縁を検討している最中にアプリを開いていた場合の言い訳として、「なんとなく見ていただけ」「暇つぶし」といった言葉がよく使われるとされています。これらは必ずしも嘘とは限りませんが、少なくとも「他にいい人がいないか」という気持ちが全くのゼロではないことが多いのも事実のようです。ただし、実際に他の相手に本気で乗り換える度胸があるかどうかはまた別の話であり、アプリを開いていることと、行動に移すこととの間には、思っている以上に距離があるとされています。
見分け方の一つとして、その活動が別れた直後だけの一時的なものなのか、それとも長期間にわたって継続しているのかを見てみる方法があります。別れた直後の一時的な登録であれば、寂しさを埋めるための衝動的な行動である可能性が高く、長く継続しているようであれば、それだけ本気度も高い可能性があるとされています。
また、プロフィールの内容にも注目してみてください。写真や自己紹介文が投げやりで、明らかに片手間で作られたような印象であれば、本気で相手を探しているというより、なんとなくの気晴らしである可能性があります。反対に、丁寧に作り込まれたプロフィールであれば、それなりの本気度で活動している可能性も考えられます。ただし、これもあくまで一つの目安であり、絶対的な判断基準にはならない点も念頭に置いておいてください。
復縁にまつわる気持ちの整理について、他の切り口も知りたい方は復縁占いのページも参考にしてみてください。
見たこと、伝える?黙っておく?このモヤモヤ、どう扱えばいいんだろう
見てしまったことを問い詰めるより、まずは自分の中でモヤモヤを整理し、スルーする・距離を置くという選択肢を持つことが有効だとされています。
見てしまったことをすぐに彼に伝えたり、問い詰めたりすると、たとえ復縁を望んでいたとしても、関係をさらにこじらせてしまうことがあるとされています。まずは気づかないふりをして、一旦距離を置いて様子を見る方が、冷静な判断につながりやすいといわれています。
気になって仕方がない場合は、通知をオフにする、アプリ自体を一時的に見ない期間を作るなど、物理的に距離を取る工夫も効果的だとされています。
どうしても気になって、日に何度もプロフィールを確認してしまうという方もいるかもしれません。ですが、確認するたびに一喜一憂して心が消耗してしまうくらいなら、思い切ってその情報から距離を置く方が、結果的に自分の心を守ることにつながるとされています。見ないと決めたら、その時間をスマホから離れて過ごす、他のことに意識を向けるなど、具体的な代わりの行動を決めておくと実践しやすいようです。
反対に避けたい行動として、わざと足跡を残して気づかせようとすること、別のアカウントを作って探りを入れること、感情的に問い詰めることなどが挙げられます。これらは相手の警戒心を強めるだけでなく、あなた自身も余計に消耗してしまう原因になるとされています。
特に、別アカウントを作って接触を試みる方法は、途中で正体に気づかれてしまうリスクが高く、気づかれた場合はかえって深刻な不信感を招いてしまうことがあるとされています。一時の衝動でこうした行動に出る前に、それが本当に今の自分にとって必要なことなのか、一度立ち止まって考えてみてください。
この気持ち、これからどう付き合っていけばいいんだろう
この気持ちを引きずらないためには、彼の動向を気にし続けるより、自分自身の時間を大切にしながら過ごすことが大切だとされています。
友人と過ごす時間を増やす、後回しにしていた自分磨きに取り組む、仕事や趣味に集中する時間を作るなど、意識を自分自身に向ける工夫が、気持ちを落ち着かせる助けになるといわれています。アプリを見返してしまう時間を、少しずつ自分のための時間に置き換えていくイメージを持ってみてください。
こうした過ごし方は、単に気を紛らわせるためだけのものではありません。自分の生活を大切に整えている姿は、たとえ直接見せているわけではなくても、巡り巡って相手に伝わることがあるとされています。反対に、彼の動向ばかりを気にして自分の生活がおろそかになっている状態は、心にも余裕がなくなり、いざ連絡を取り合うことになった時にも、その余裕のなさが伝わってしまうことがあるようです。
一人で抱えきれない時や、この気持ちの正体が本当の未練なのか、それとも一時的な動揺なのか判断がつかない時は、電話占いなど第三者の視点を借りて整理するのも一つの方法です。
友人に相談しようとしても、「もう新しい恋を探した方がいいよ」と一方的に言われてしまい、かえって話しにくいと感じることもあるかもしれません。復縁したいという気持ちを否定されずに話せる相手が身近にいない時こそ、利害関係のない第三者に話を聞いてもらうことが、気持ちの整理につながりやすいといわれています。
よくある質問
Q1: 元彼がアプリに登録しているのは復縁を諦めたということですか?
必ずしもそうとは限らないとされています。暇つぶしや反動、なんとなくの興味から登録しているケースもあり、登録の事実だけで気持ちの全てを判断するのは早計だといわれています。
Q2: アプリで見つけたことを元彼に伝えてもいいですか?
すぐに伝えるのはおすすめしにくいとされています。問い詰めるような形になると、関係がこじれてしまう可能性があるため、まずは自分の中で気持ちを整理する時間を優先してみてください。
Q3: 元彼にいいねを送ってもいいですか?
急いで行動を起こすより、少し時間を置いてから考える方がよいとされています。いいねを送ること自体が悪いわけではありませんが、感情が動揺している時に送ってしまうと、後になって「あの時はどうかしていた」と後悔することもあるようです。気持ちが落ち着いてから、改めて考え直しても遅くはありません。
Q4: ブロックした方がいいですか?
気になって仕方がない場合は、通知をオフにしたり、一時的にアプリを見ない期間を作ったりすることも一つの方法です。ブロックするかどうかは、あなた自身が一番気持ち良く過ごせる方法を選んで構いません。
Q5: この対応、逆に復縁を遠ざけていないか不安です
相手の状況を決めつけて一方的に行動する場合や、感情的になって問い詰めてしまう場合は、関係の修復が難しくなることがあるとされています。復縁の可能性がないパターンもあわせて参考にしてください。
まとめ
元彼をマッチングアプリで見つけてしまった衝撃は、決しておかしなものではありません。ただ、登録している事実だけで「もう終わった」と結論づけるのは、まだ早いかもしれません。
見たことに振り回されすぎず、自分自身の時間を大切にしながら、少しずつ気持ちを整理していってください。
一人で抱えきれない時は、電話占いで復縁について話を聞いてもらうという方法もあります。あなたのペースで、前を向いていきましょう。
